Eerste keer op wintersport: mijn ervaring & tips

Eerste keer op wintersport? Ik dacht dat het alleen skiën en snowboarden was, maar er is veel meer! Mijn ervaring in Innsbruck en handige tips voor beginners.

Waarom ik wintersport altijd links liet liggen

Wintersport? Dat was lange tijd niets voor mij. Ik ben iemand die in de winter liever richting de zon vertrekt dan de kou opzoekt. Geef mij maar warme bestemmingen, terrasjes in de zon en lange wandelingen zonder dikke lagen kleding. Ik zit niet voor niets vrijwel iedere winter in de Portugese Algarve. Toch vond ik mezelf afgelopen week ineens midden in de besneeuwde bergen van Oostenrijk. En tot mijn eigen verrassing vond ik het echt geweldig!

Mijn eerste keer op wintersport bracht me naar Innsbruck, waar ik ontdekte dat wintersport veel meer is dan skiën en snowboarden. Ik maakte wandelingen door een winterwonderland, ritjes met een kabelbaan naar bergtoppen met eindeloos mooie uitzichten en genoot volop van de frisse berglucht onder een stralende zon.

Ik heb het helemaal ontdekt: wintersport is niet alleen voor fanatieke skiërs, het is een totaalbeleving. In dit artikel deel ik mijn ervaring en geef ik tips voor als je, net als ik, twijfelt of wintersport wel iets voor jou is.

Wat me verraste aan wintersport

Vooraf had ik een heel ander beeld van wintersport. Ik dacht vooral aan kou lijden, de hele dag op ski’s staan en na een paar dagen met blauwe plekken en spierpijn naar huis gaan. Maar binnen een paar uur in Innsbruck ontdekte ik dat mijn beeld totaal niet klopte. Dit waren de drie dingen die me het meest verrasten.

Het weer

Ja, het is winter en er ligt sneeuw, maar dat betekent niet dat je de hele dag kou staat te kleumen. Integendeel! Het grootste deel van de tijd scheen de zon (met een strakblauwe lucht!) en daardoor had ik het zelden koud. Met de juiste kleding (en natuurlijk een zonnebril) was het echt heerlijk om buiten te zijn.

De frisse berglucht

Ik weet natuurlijk dat de Alpen bekendstaan om hun schone lucht en ik vind dat ook heerlijk in de zomer. Maar in de winter? Ook dan voelt die frisse lucht zo goed! Voor mijn gevoel kreeg ik van die frisse berglucht een flinke dosis extra energie van en had ik elke dag zin om weer op pad te gaan. En een leuk extraatje: van de hele dag buiten zijn in de frisse berglucht slaap je echt als een blok.

De veelzijdigheid

Wintersport is dus niet alleen skiën en snowboarden. Dat besefte ik pas echt toen ik mijn programma in Innsbruck zag. Sneeuwschoenwandelen, rodelen, een ‘normale’ stedentrip, zitten op het “bibberbankje” van een skischans, er is zoveel mogelijk! Ik had nooit gedacht dat ik zonder ski’s alsnog volop van wintersport kon genieten.

Mijn eerste keer op ski’s: pure paniek en een klein succes

Maar het moet er toch van komen: voor het eerst skiën in de bergen. “Laat mij maar wandelen”, dat is wat ik de hele tijd dacht toen ik bibberend aan mijn eerste skiles begon. Skiën leek me doodeng. Ik zag mezelf al ongecontroleerd van de berg donderen, veel te snel gaan en totaal geen controle hebben. En eerlijk? Die eerste les verliep niet al te best.

@opreismetco Ik moet nog even oefenen geloof ik… Ik hou wel van een uitdaging tijdens het reizen en toen ik een persreis met skilessen aangeboden kreeg, zei ik natuurlijk meteen "let's do it!" Maar ik ben nogal onhandig en blijkbaar ook bang aangelegd, dus de eerste les stond ik doodsangsten uit 🙈 De tweede les ging het gelukkig wat beter en begon ik het zelfs een beetje leuk te vinden. Maar ik moet zeker nog een paar keer oefenen voor ik zonder problemen (en angst) een piste afga. Wanneer heb jij voor het laatst iets nieuws geprobeerd? #nieuweervaring #skien #Oostenrijk #innsbruck #ranggerköpfl #axamerlizum #eersteskiles #persreis #reisblogger #firsttimeskiing ♬ original sound – Funnymoviescenes

Ik had skiles in een klein groepje en de rest was duidelijk minder bang dan ik. Ik vond het wel prima om op de oefenweide te blijven, maar op de een of andere manier stond ik opeens bovenaan een blauwe piste. Ik was nog niet eens gewend aan de basis en daar stond ik dan, verkrampt en met knikkende knieën.

Mijn enige strategie? Mezelf expres laten vallen, want dat voelde veiliger dan doordenderen. Mijn lichaam zat vol spanning, ik had totaal geen controle en de afdaling voelde eindeloos. Toen ik eenmaal beneden stond, moesten de emoties er ook echt even uit, ik voelde me zo naar.

Er stond een paar dagen later weer een les op het programma en ik wilde me niet laten kennen en skiën een tweede kans geven. Dit keer hadden we een leraar met wat meer ervaring en dat maakte echt een enorm verschil. Hij was geduldig, legde alles stap voor stap uit en pushte me niet om dingen te doen waar ik nog niet klaar voor was. Langzaam begon ik vertrouwen te krijgen. Ik leerde hoe ik moest sturen, remmen en mijn lichaam beter in balans kon houden. En toen gebeurde het onverwachte: ik begon het zelfs een beetje leuk te vinden.

Nee, ik durf vooralsnog geen piste af, maar ik voel me steeds zekerder op de oefenweide. Waar ik eerst alleen maar angst voelde, had ik nu zelfs een beetje plezier. Ik ben nog lang geen fanatieke skiër, maar misschien, heel misschien, wil ik het ooit nog eens proberen.

Alternatieve activiteiten voor niet-skiërs

Voor mijn eerste wintersporttrip had ik geen idee dat je zoveel meer kunt doen dan skiën en snowboarden. Maar al snel ontdekte ik dat je echt veel meer kunt doen in de mooie met sneeuw bedekte bergen. Tijdens mijn verblijf in Innsbruck probeerde ik een paar alternatieve activiteiten uit, en om eerlijk te zijn vond ik die minstens zo leuk als skiën.

Sneeuwschoenwandelen

In Kühtai bond ik voor het eerst sneeuwschoenen onder en begon ik aan een wandeling omhoog door een dikke laag verse sneeuw. Het tempo lag laag, hierdoor had ik alle tijd om het prachtige winterlandschap in me op te nemen. De stilte die ontstaat door de dikke laag sneeuw, het knisperen tijdens elke stap die je zet, het voelt bijna meditatief. Waar skiën me de hele tijd op scherp zette, was dit puur ontspannen.

Rodelen

Via een goed onderhouden weg klommen we omhoog naar een leuk restaurant aan de piste, voor een warme kop koffie en een heerlijke portie kaiserschmarren. Daarna kun je natuurlijk via hetzelfde pad weer teruglopen, maar het is veel leuker om weer naar beneden te rodelen. Naast het restaurant lagen een paar sleeën klaar en hiermee konden we via een rodelbaan naar beneden glijden. Ik had verwacht dat ik dit heel eng zou vinden, maar ik heb echt zoveel lol gehad!

Op de houten slee suisde ik de berg weer af. Het ging soms nog best hard, maar omdat ik zelf kon sturen en remmen, voelde ik me veel veiliger dan op ski’s. Misschien is dat de controlefreak in mij, maar ik vond rodelen geweldig.

Stedentrip Innsbruck

Omdat ik in Innsbruck verbleef, kon ik elke dag even de stad in. Wat is dat een fotogenieke plek! De historische binnenstad vol kleurrijke gevels en sfeervolle straten, het was echt een feestje om er doorheen te wandelen. Elke dag ontdekte ik weer nieuwe details. Daarnaast heb je er onwijs veel gezellige restaurants, waardoor ik ook op culinair gebied niets tekortkwam. Wat mij betreft zorgde de combinatie van stad en natuur voor de perfecte balans.

Lees ook: 16 Innsbruck bezienswaardigheden die je niet mag missen

Wellness

Eerlijk is eerlijk, deze keer heb ik geen wellness geprobeerd. Toch lijkt het me heerlijk om na een lange dag in de buitenlucht te ontspannen in een spa. Oostenrijk staat bekend om de vele wellnessmogelijkheden en er zijn dan ook op veel plekken fijne sauna’s en warmwaterbaden te bezoeken. Voor een volgende wintersporttrip (ja, dat lees je goed) staat een middagje wellness dan ook hoog op mijn lijstje.

Tips voor je eerste keer wintersport

Als je, net als ik, wintersport altijd een beetje spannend vond, is het verstandig om goed voorbereid op pad te gaan en weet wat je kunt verwachten. Dit zijn mijn belangrijkste tips voor als je voor het eerst op wintersport gaat.

Neem de tijd om skiën of snowboarden te leren

Skiën is niet iets wat je in één of twee lessen onder de knie hebt. Mijn ervaring? Als je weinig tijd hebt, voelt het al snel alsof je te snel de piste op moet. Als je echt wil leren skiën, zou ik aanraden om een hele week de tijd te nemen en dagelijks een les te volgen. Hoe vaker je oefent, hoe sneller je vertrouwen groeit en hoe minder angstig je wordt. Ga je eerste keer niet meteen voor een pittige afdaling, maar neem de tijd om de basis te leren en naar je gevoel te luisteren.

Plan niet te veel op een dag

Een volle dag op de latten, daarna nog een sneeuwschoenwandeling en ‘s avonds de stad in? Klinkt leuk, maar onderschat niet hoe intensief wintersport is. Je bent de hele dag buiten in de frisse berglucht, wat heerlijk is, maar ook energie kost. Daarbij gebruik je ook spieren die je anders amper belast. Geef jezelf daarom de ruimte om af en toe even bij te komen. Een lange lunchpauze in de zon of een ontspannen avond in een knusse hotelkamer kan je trip een stuk relaxter maken.

Slaap genoeg

Door die buitenlucht en fysieke inspanning merk je dat je veel sneller moe wordt dan normaal. En eerlijk: niets is zo fijn als vroeg je bed in duiken na een lange dag buiten. Wintersport is geen vakantie waarbij je tot diep in de nacht door de stad slentert of in een bar blijft hangen (tenzij après-ski echt je ding is, maar dat is meestal ‘s middags). Gun jezelf genoeg rust, dan geniet je de volgende dag veel meer.

Draag de juiste kleding (en zonnebrand!)

Ik had nooit verwacht dat ik op wintersport last zou hebben van de zon, maar in de bergen is de UV-straling veel sterker. Een goede zonnebril en zonnebrand zijn echt onmisbaar.

Wat kleding betreft: werk met laagjes. Zo blijf je warm als het fris is, maar kun je ook iets uittrekken als de zon doorbreekt. Handschoenen zijn geen overbodige luxe, vooral als je regelmatig in de sneeuw belandt.

Voor mijn eerste wintersport had ik geen volledige uitrusting en leende ik wat kleding en spullen van mijn zusje en zwager. Een prima oplossing als je nog niet zeker weet of wintersport iets voor je is. Zo hoef je niet meteen veel geld uit te geven aan spullen die je misschien nooit meer gebruikt. Maar als je vaker de bergen in wilt in de winter, is het zeker de moeite waard om te investeren in goede kleding en uitrusting. Bij Bever en Decathlon vind je alles wat je nodig hebt.

Praktisch: skispullen en skipas

Als beginner hoef je echt niet meteen een complete skiuitrusting te kopen. In vrijwel elk skigebied kun je ski’s, snowboards, skischoenen en helmen huren. Dit is niet alleen voordeliger, maar ook praktischer, omdat je dan altijd goed onderhouden materiaal hebt dat bij je niveau past. Vaak kun je vooraf online reserveren, wat scheelt in tijd en soms ook geld.

Handig: in vrijwel elk hotel is wel een aparte ruimte waar je de skispullen op kunt slaan.

Daarnaast heb je voor de skiliften een skipas nodig. In veel skigebieden kun je deze vooraf online kopen, zodat je niet ter plekke in de rij hoeft te staan. De pas kun je heel gemakkelijk scannen bij de poortjes van de skiliften en dan is het gewoon een kwestie van instappen.

Handig: Innsbruck heeft een speciale SKI plus CITY pas. Hiermee kun je naar 12 verschillende skigebieden en leuke activiteiten in de stad zelf doen. Lees meer.

Je hoeft niet per se te skiën om van wintersport te genieten

Wat ik vooral heb geleerd: wintersport is meer dan alleen skiën en snowboarden. Vind je het spannend of twijfel je of het iets voor jou is? Probeer het op je eigen tempo, maar voel je niet verplicht om meteen van de pistes af te gaan. Er zijn genoeg andere manieren om van de sneeuw en bergen te genieten. Wintersport is een ervaring, niet alleen een sport.

Kies een wintersportbestemming bij een stad

Als je, net als ik, niet zeker weet of je de hele week op de piste wil staan, kies dan een bestemming waar je wintersport kunt combineren met een stedentrip. Ik verbleef in Innsbruck en vond het ideaal om af en toe door de stad te wandelen, een kop koffie te drinken in een gezellig café of gewoon even een andere sfeer te proeven dan die op de berg. Zo fijn om de keuze te hebben! En het is natuurlijk ook handig om in een stad te zijn als het weer niet helemaal meewerkt, er zijn genoeg binnenactiviteiten.