Wat is de beste rugzak voor backpacken? Ik deel mijn ervaringen met de Osprey Aura en Eja en zet mijn favoriete backpacks voor vrouwen op een rij.
Mijn zoektocht naar de perfecte backpack
Mijn carrière als backpacker begon met een bekende fout: ik kocht de goedkoopste en grootste rugzak die ik kon vinden. Met een volgepakt bakbeest vertrok ik naar Peru, en eerlijk? Het was een ramp. Ik had geen idee hoe ik de tas moest afstellen, het gewicht zwabberde alle kanten op en al in de tweede week knapte er een essentieel riempje. De tas was onbruikbaar en ik was fysiek gesloopt.
Gelukkig heb ik sindsdien bijgeleerd. In 2019 liep ik vijf weken op de Pacific Crest Trail (PCT) met de Osprey Aura AG 65. Ik liet me dit keer uitgebreid voorlichten in de winkel en dat maakte een wereld van verschil. Toch merkte ik dat de Aura, hoewel comfortabel, zo groot en zwaar is dat ik bijna automatisch te veel meenam. Het resultaat? Last van mijn nek en rug.
Voor mijn avontuur op de Arizona Trail besloot ik het over een andere boeg te gooien en stapte ik over op de Osprey Eja 58. Dat was een openbaring. Deze tas paste veel beter bij mijn figuur, hij was lichter en omdat ie wat kleiner was, nam ik automatisch minder mee. Anno 2026 is de Eja nog steeds mijn favoriet. Hij zit vol gebruikssporen en herinneringen, maar hij is technisch nog top. Hij gaat dit jaar dan ook zeker mee naar Canada!
In dit artikel help ik je die pijnlijke fouten te voorkomen en deel ik wat volgens mij de beste rugzakken voor backpacken zijn, specifiek voor vrouwen.
Wat is backpacken eigenlijk?
Voordat je een fortuin uitgeeft aan een speciale rugzak voor backpacken, is het goed om te bepalen wat voor soort ‘backpacker’ jij zelf bent. Er zijn namelijk twee totaal verschillende vormen van reizen die met dezelfde term worden aangeduid:
- Reis-backpacken (de ‘flashpacker’): Dit is hoe ik door landen als Peru en Australië reisde en ook mijn Interrailreis in Spanje maakte. Je hopt van plaats naar plaats met de bus, de trein of het vliegtuig en slaapt in hostels of guesthouses. De rugzak zit vooral op je rug van de bushalte of het station naar je accommodatie. In dit geval is organisatie en gemak belangrijker dan een technisch rugsysteem.
- Backpacken in de wildernis (trekking): Dit is wat ik deed op de Arizona Trail en de PCT. Je leeft letterlijk uit je rugzak, draagt je eigen tent en eten mee, en loopt er 20 tot 30 kilometer per dag mee door ruig terrein. Hierbij is een perfect zittend rugsysteem en een laag eigen gewicht van de tas (zoals bij de Osprey Eja) van levensbelang.
Omdat ik beide vormen van reizen doe, kies ik zelf altijd voor een backpack die technisch goed genoeg is en lekker zit voor lange trektochten. Een goede wandelrugzak is namelijk prima te gebruiken voor een vliegreis, maar een gewone reisrugzak zit niet fijn tijdens een meerdaagse hike. Reis je echter alleen met het openbaar vervoer en loop je nooit meer dan een kwartiertje met je bepakking? Dan hoef je niet per se te investeren in een tas die gemaakt is voor honderden kilometers wandelen.
Waarom een rugzak voor vrouwen echt geen marketingtruc is
Vroeger dacht ik dat een damesmodel gewoon “een roze versie met een hoger prijskaartje” was. Boy, was I wrong. Als vrouw met rondingen heb ik aan den lijve ondervonden dat een mannenmodel simpelweg niet werkt voor mijn lichaam.
Dit zijn de drie grootste verschillen waar je op moet letten:
- Het borstriempje: Bij een mannenbackpack zit dit riempje vaak precies op de verkeerde plek. Bij mij paste het riempje van een mannenmodel vaak niet eens fatsoenlijk over mijn borst, of het snoerde de boel pijnlijk af. Damesmodellen hebben riempjes die je veel hoger of lager kunt schuiven.
- De schouderbanden: Vrouwen hebben vaak smallere schouders. De banden van een damesbackpack staan dichter bij elkaar en hebben een S-vorm, zodat ze langs je borsten lopen in plaats van eroverheen te schuren.
- De heupband (en die vervelende schuurplekken): Dit is voor mij het belangrijkste punt. Mannenheupen zijn rechter; vrouwenheupen zijn vaak wat ronder. Een mannenheupband drukt bij mij op de verkeerde punten, wat resulteert in blauwe plekken en nare schuurplekken op mijn heupbotten. Een damesmodel is anders gevormd: hij loopt schuin af zodat hij de contouren van je bekken volgt.
- Ruglengte: Omdat vrouwen gemiddeld een korter bovenlichaam hebben, is het rugpand van een damesbackpack korter. Dit voorkomt dat de tas tegen je achterhoofd stoot of onder je billen hangt.
Mijn top 5: De beste rugzak voor backpacken (specifiek voor vrouwen)
Na duizenden kilometers op de wandelpaden en tientallen reizen met de trein en bus in verschillende landen, heb ik een duidelijke voorkeur ontwikkeld qua backpacks. Maar ik weet ook dat elk lichaam anders is. Hieronder vind je mijn twee persoonlijke favorieten waar ik jaren mee heb gelopen, aangevuld met drie andere topmodellen die erg populair zijn.
1. Osprey Aura AG 65 – De keuze voor maximaal comfort
Dit was de eerste tas waarbij ik serieus keek naar de pasvorm. Het Anti-Gravity (AG) systeem is uniek: het rugpand bestaat uit een doorlopend stuk gespannen mesh dat tot in de heupband doorloopt.
- Mijn ervaring: Het voelt alsof de tas je “omhelst”. Het gewicht wordt zo verdeeld dat 15 kilo niet meer als 15 kilo voelt. Hij blijft echt goed op je heupen zitten.
- Voordelen: Door de mesh staat de rugzak wat van je rug af en dat zorgt voor een beetje ventilatie. Ik zal niet zeggen dat je helemaal geen zweetrug krijgt, maar het is een stuk prettiger dan een tas die helemaal tegen je rug zit. Daarbij heeft het een extreem goed draagsysteem wat naar wens aan te passen is. Qua stof is hij heel erg stevig, het is een tas die echt heel lang mee gaat.
- Nadelen: De tas zelf is met ruim 2 kilo aan de zware kant. Bovendien is hij vrij fors, waardoor ik merkte dat ik de neiging had om hem te vol te proppen (met nekklachten tot gevolg).
- Ideaal voor: De beginnende backpacker of als je veel kampeerspullen moet meeslepen. Het is echt een goede, stevige en degelijke tas.
Wil je deze tas zelf ook? Ik heb hem destijds bij Bever gekocht, maar hij is ook vaak scherp geprijsd bij Bergfreunde.
2. Osprey Eja 58 – Mijn huidige favoriet (lichtgewicht)
Toen ik voor de Arizona Trail besloot om kritischer naar het gewicht van mijn wandelgear te kijken te kijken, kwam ik bij de Eja uit. Anno 2026 is dit nog steeds mijn favoriete backpack.
- Mijn ervaring: Deze tas sluit perfect aan bij mijn rondingen en is een flink stuk lichter aan dan de Aura. De vrijheid die je ervaart als je tas zelf nauwelijks iets weegt, is verslavend. Ondanks het intensieve gebruik en de nodige gebruikssporen is hij nog steeds in topconditie.
- Voordelen: Super licht (ca. 1,2 kg) en zeer comfortabel voor een minimalistische tas.
- Nadelen: Geen zijvakken met ritsen op de heupband (iets wat ik soms wel mis voor mijn snacks).
- Ideaal voor: De meer ervaren backpacker die sneller en lichter wil reizen.
De Osprey Eja is in Nederland soms wat beperkt leverbaar, maar gelukkig vrijwel altijd op voorraad via Bergfreunde. Zoek je een iets compacter model? Bij Bever kun je sinds kort de 48 liter versie van deze fijne rugzak vinden.
3. Gregory Deva 60 – Fijn organiseren
Hoewel ik voor mijn grote trektochten trouw ben aan Osprey, ben ik zeker geen onbekende van het merk Gregory. Ik liep namelijk twee Camino’s met de Gregory Juno 30 en die rugzak beviel me uitstekend; de pasvorm is echt fantastisch. Daarom ben ik ook erg nieuwsgierig naar haar grotere zus: de Gregory Deva.
- Waarom deze: Ook deze tas heeft een fijn mesh-rugpand waardoor hij goed ventileert. Hoewel de tas iets dichter tegen je rug zit dan de eerdergenoemde modellen, heeft hij een fijn “kussentje” voor extra steun in je onderrug. Maar wat deze backpack echt onderscheidt, zijn de verschillende vakjes. Zelf hou ik erg van elastisch mesh en dat heeft deze tas zowel aan de voorkant als aan beide zijkanten. Daar kun je echt veel spullen tussen stoppen die je snel bij de hand wilt hebben.
- Nadelen: Hoewel hij zeer praktisch is, is de Deva met 2400 gram geen lichte backpack te noemen. Daarbij zijn de banden (zowel de heup- als de schouderbanden) wat smaller dan die bij de Osprey-modellen.
- Ideaal voor: Vrouwen die houden van structuur en gemak.
Denk je dat dit wel een fijne tas voor jou is? De Gregory Deva is vrijwel altijd op voorraad bij Bergfreunde, maar check ook zeker even de actuele prijs bij Bever. Hij is bij beide shops regelmatig in de aanbieding.
4. Deuter Aircontact Series – Duitse degelijkheid in een modern jasje
Deuter is een begrip en dat snap ik heel goed. Ik heb zelf jarenlang een dagrugzak van dit merk gehad en dat was echt een geweldig ding: degelijk (echte Duitse kwaliteit!) en hij zat perfect. Tegenwoordig heeft Deuter hun collectie uitgebreid met verschillende versies, zodat er ook voor de lichtgewicht-fans een goede optie is:
- De verschillende versies:
- Aircontact Core: De robuuste allrounder, perfect als je een stevige en betrouwbare tas zoekt.
- Aircontact Lite: Een lichtere variant die een mooie balans biedt tussen gewicht en comfort.
- Aircontact Ultra: Een van de meest lichte versies (ca. 1200 gram), ideaal als je elke gram telt.
- Aircontact Pro: Het werkpaard als je echt zware lasten moet dragen tijdens lange expedities.
- Waarom deze: Wat erg handig is aan veel Deuter tassen, is de +10 liter optie. Dit is een uitschuifbare bovenkant; ideaal als je net even wat extra ruimte nodig hebt voor die laatste souvenir of een extra voedselvoorraad.
- Mijn observatie: Het draagsysteem van Deuter voelt vaak wat “solider” aan dan dat van Osprey. Het zit dichter op je rug, wat veel stabiliteit geeft als je over oneffen paden loopt.
- Ideaal voor: De backpacker die zweert bij degelijkheid en zelf wil kiezen tussen robuust (Core) of vederlicht (Ultra).
Check de verschillende Deuter Aircontact modellen bij Bever of Bergfreunde (grootste keus).
5. Osprey Fairview – De hybride backpack
Als laatste in deze lijst een rugzak met een totaal andere insteek. De Osprey Fairview is geen traditionele wandelrugzak, maar een hybride model dat het midden houdt tussen een koffer en een backpack.
- Waarom deze: Dit is een front-loader. Dat betekent dat je de tas helemaal openritst zoals een koffer. Geen gedoe meer met graven naar je spullen onderin een donkere tas!
- Mijn ervaring: Ik heb zelf de Fairview 40 liter. Deze gebruik ik graag voor citytrips waarbij ik niet al te lange afstanden hoef te lopen. Het grote voordeel? Als je hem niet te vol stopt, is hij compact genoeg om bij veel luchtvaartmaatschappijen mee te mogen als handbagage en je kunt hem zelfs als schoudertas dragen.
- De grotere versies: Er is ook een 55 en een 70 liter variant. Deze komen met een handig afritsbaar dagrugzakje dat je op de grote tas kunt klikken. Hoewel dat rugzakje heel praktisch is voor je dagelijkse spullen, vind ik 70 liter persoonlijk wel erg groot en zwaar voor de meeste reizen.
- Nadelen: Hoewel de Fairview prima draagt, mist hij het geavanceerde ventilatiesysteem van de trekkingsrugzakken. Voor een wandeling van 20 kilometer door de bergen is hij dus minder geschikt.
- Ideaal voor: Reizigers die met weinig bagage van stad naar stad hoppen, veel met de bus of het vliegtuig reizen en vooral op zoek zijn naar gemak.
Bekijk de verschillende maten van de Osprey Fairview bij Bever of Bergfreunde.
Waar let je op bij het kopen van de beste rugzak voor backpacken?
Nu je weet welke modellen op mijn favorietenlijstje staan, is het tijd om te ontdekken welke bij jou past. Want hoewel de Osprey Eja voor mij de winnaar is, kan het zijn dat jouw rug juist heel gelukkig wordt van een Deuter of Gregory.
Mijn belangrijkste advies: bestel niet zomaar blind een tas, maar zorg dat je weet hoe een model zit. Zelf ga ik graag naar Bever; je kunt daar verschillende tassen passen met testgewicht. Een lege tas zit namelijk altijd lekker, maar pas bij 10 of 12 kilo voel je of de heupband echt goed aansluit op jouw lichaam.
Wil je precies weten hoeveel liter je nodig hebt, hoe je een backpack goed afstelt en waar je op moet letten tijdens het passen? Ik heb daar een uitgebreid artikel over geschreven:
👉 Lees hier: Een backpack kopen, waar moet je op letten?
Waar bestel je jouw nieuwe backpack?
Zelf bestel ik mijn gear eigenlijk altijd bij Bever of Bergfreunde. Ik gebruik beide webshops ongeveer evenveel, maar ze hebben elk hun eigen voordelen. Zo ga ik naar Bever voor de topservice (als er iets stuk is, lossen ze het altijd geweldig op), terwijl Bergfreunde vaak veel meer opties heeft qua kleuren en maten.
Mijn tip: Denk er na het passen nog even goed over na. Dit soort kwaliteitsrugzakken zijn namelijk niet goedkoop; het is een flinke investering. Maar bekijk het zo: een goede backpack gaat bij normaal gebruik makkelijk 10 tot 15 jaar mee. Neem dus de tijd om thuis alles nog eens op een rijtje te zetten. Heb je jouw ideale match gevonden? Dan kun je hem daarna eenvoudig online bestellen. Zo heb je direct de juiste kleur en de scherpste prijs te pakken!
Wat is voor jou de beste backpack?
Er bestaat niet één “beste” rugzak, maar er bestaat wel een beste rugzak voor jouw lichaam en jouw type reis.
Mijn persoonlijke reis ging van een goedkoop drama in Peru naar de luxe van de Aura AG op de PCT, om uiteindelijk te eindigen bij mijn huidige grote liefde: de ultralichte Eja 58. Voor mij is minder gewicht op mijn rug gelijk aan meer plezier op de trail, maar misschien ben jij juist op zoek naar die extra vakjes van de Gregory of de onverwoestbaarheid van de Deuter.
Wat je ook kiest, investeer in een goed damesmodel. Je heupen, schouders en je humeur zullen je dankbaar zijn!
Meer handige reistips & inspiratie
Ik hoop dat mijn ervaringen je helpen bij het vinden van de beste rugzak voor jouw toekomstige backpackavontuur. Op deze website deel ik regelmatig praktische reistips. Deze artikelen vind je vast ook leuk om te lezen:
- Backpacken in Europa: tips & fijne bestemmingen
- Als vrouw alleen reizen: mijn tips met 15 jaar ervaring
- Backpack tips: mijn beste adviezen na 10 jaar reizen met een rugzak
Wil je geen nieuwe tips missen? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief, waarin ik verhalen en ideeën deel voor mooie bestemmingen en avontuurlijke reizen.
Leuk dat je dit helemaal hebt gelezen! Het onderhouden van deze website kost tijd en geld. Als je iets aanschaft via de links in dit artikel steun je mijn werk, dan ontvang ik een kleine commissie. Lees meer over hoe je mijn werk kunt steunen. Dank je wel!
Leave a reply